“什么是轻补益？”“为什么要轻补益？”“怎么轻补益？”提到“轻补益”这个新概念，大部分人的脑海里都充斥着这样的疑问。确实，“轻补益”作为一个新的养生概念，很多人还不了解什么是轻补益，为什么要轻补益，怎么轻补益。事实上，随着大家对健康问题的关注，以及传统中医观念逐渐深入人心，很多人已经不知不觉加入“轻补益”的队伍，只是自己还不知道——比如许多人其实都购买、服用过黑芝麻丸、阿胶糕、扬子江龙凤堂黄芪精等产品，而这些就是轻补益产品的代表。今天就以扬子江龙凤堂黄芪精为例，来看看什么是轻补益，为什么要轻补益，怎么轻补益，以及如何早日加入“轻补益”的养生新国潮？
什么是轻补益？
轻补益是指在中药调理、传统滋补等中式养生方法的基础上，通过现代工艺加工，生产出方便、快捷、轻巧、不滋腻，适合Z时代年轻人的补益产品。以扬子江龙凤堂黄芪精为例，一起来看看轻补益的特点：
①Z世代与之前代际的健康观点大不相同，他们更看重“养和防”，因此对在免疫力、气血、肠胃健康等方面具有改善作用的传统滋补品更为青睐。扬子江龙凤堂黄芪精具有补气健脾、生津养血的作用，且通过补气后有助于生血，具有气血双补的作用，配合当归、阿胶等补血药效果更佳。
②轻巧、不滋腻。与传统的膏方高糖、口味厚重不同，轻补益产品口感不再那么厚重，服用起来味道不错，身体不会有负担感。比如扬子江龙凤堂黄芪精除了原材料黄芪以外，采用了特有的炼蜜配制工艺，口感清爽，易于服用。
③方便即食。如上文提到的扬子江龙凤堂黄芪精里面是独立的小瓶包装，吸管一插即可饮用，喝完外包装即可丢弃，方便快捷，符合现代年轻人追求高效的习惯。
④选料考究。轻补益对产品品质不是降级，而是升级，同时要尽可能的去掉多余的糖、去掉不健康的因素。以扬子江龙凤堂黄芪精为例，其原材料是产自内蒙北纬40度黄金生态带的道地黄芪，加强了补气润肺的功效，采用现代提取工艺，同时提取出水溶性成分多糖和非水溶性成分皂苷，增加黄芪补中益气的作用。
为什么要轻补益？
前面介绍了什么是轻补益，再看看选择轻补益的理由：随着现代人社会节奏的加快，人们的各种压力也日益增加，大家越来越习惯熬夜，喝咖啡、奶茶等不健康的饮料，长期劳累、压力大、生活不规律，导致大家常常出现面色淡白或萎黄，疲惫乏力、自汗、精神不足、声音微弱、没力气、体倦乏力等表现，也就是所谓的亚健康状态。
此时人体处于健康和疾病之间的中间状态，用药治疗似乎治疗过度，不管不顾却又有所耗伤，此时选择合适的滋补方法就尤为重要。而轻补益正是应运而生的新产品——方便、快捷、味道好、易于坚持，正式选择轻补益的理由。
怎么轻补益？
知道了为什么要轻补益，怎么轻补益呢？
首先要明确，轻补益只是一种养生方法，适合于轻症患者，如果症状较重还是要及时到医院就医。比如气虚血亏、精神不足、四肢乏力、脾胃不壮这类轻症症状，可以自己在互联网或者药店选购合适的补益类药品进行对症治疗，但是对于头晕目眩、心悸、白细胞减少、贫血等严重的症状，则需要去医院诊治。
其次要对自己的体质有正确的认识，肾阴虚的人吃补肾阳的产品，效果自然不会太好，甚至可能反而起到反作用。
最后重要的一点是要坚持，养生并非一日之功，坚持服用才会达到理想的效果。