阿尔茨海默病向我们走来
2024年9月21日是第31个世界阿尔茨海默病日。阿尔茨海默病(又称老年痴呆,简称AD),是一种神经系统的退行性疾病。
近年来,AD发病率急速上升,势头已超过了癌症,给社会和家庭带来沉重的负担。它不仅是早已注定的遗传基因所致,其罪魁祸首还有身体遭受病菌和毒素侵害、营养不良、压力过大、睡眠不足等,它们就像“潜伏的杀手”,无声无息地每日损害着大脑神经,慢慢地造成脑部功能逐渐衰退,亲人相见如陌生人,无法情感交流,甚至忧郁、暴燥、丧失基本生活能力。
随着人口老龄化,阿尔茨海默病患者数量呈上升趋势。
在中国,每20个65岁以上的人中就有1个患有阿尔茨海默病。
中国目前的阿尔茨海默病患者数约1000万,居世界之首,预计2050年,我国的阿尔茨海默病患者将超过4000万人。
今年的世界AD日主题是:即刻行动,点亮记忆之光。让我们行动起来,关注AD,学习并预防AD的发展。
阿尔茨海默病的早期信号及干预手段
阿尔茨海默病(AD)的早期信号可能包括以下症状:
记忆力下降,尤其是近期记忆的丧失,如忘记重要的日常事务或近期的谈话。
交流困难,如在谈话中找词困难或赘述。
处理熟悉事务时出现困难,比如做饭时忘记放盐或忘记如何进行日常活动。
学习新知识的能力下降。
购物或管理个人财务时出现困难。
同时处理多件事情时感到困惑。
定向力障碍,如分不清方向,记不住月份或季节。
性格改变,对以往的爱好丧失兴趣。
情绪波动,如喜怒无常,出现焦虑、抑郁等情绪和睡眠障碍。
社交活动减少,与亲友交流方式改变。
如果出现上述症状,应及时就医,以便早期诊断和干预。早期识别和治疗对于延缓阿尔茨海默病的进展至关重要。同时,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、脑力活动、社交参与,以及控制慢性病,都有助于预防阿尔茨海默病的发展。
药物治疗:可以使用胆碱酯酶抑制剂(如多奈哌齐、卡巴拉汀、加兰他敏)和NMDA受体抑制剂以及乌灵胶囊来改善认知功能和延缓病程进展。
非药物治疗:包括身体活动、精神挑战、能量限制和社交等生活方式的调整,这些可以作为AD的预防因素 。
认知训练:进行记忆训练和其他认知功能训练,以提高大脑的可塑性和认知储备。
营养干预:补充维生素B群、叶酸、维生素D等,这些营养素可能有助于预防AD 。
控制慢性病:管理好血压、血糖和血脂等慢性疾病,因为这些因素可能与AD的风险有关。
心理支持:为患者提供心理咨询和支持,帮助他们应对疾病带来的情绪变化。
专业照护:随着病情的发展,患者可能需要专业的照护服务,包括日常生活的照料和安全监护。
早期诊断:通过生物标志物检测,如脑脊液和PET扫描,实现疾病的早期筛查和诊断 。
多学科合作:阿尔茨海默病的诊断和治疗需要多学科的合作,包括神经科、精神科、护理和社工等 。
家庭支持:为患者的家庭成员提供教育和支持,帮助他们了解疾病并学习如何更好地照顾患者。
改善认知,佐力在行动,乌灵在行动
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